ФУТБОЛ

ПОЛЕЗНАЯ ССЫЛКА — ФЕДЕРАЦИЯ ФУТБОЛА РОССИИ

тренеры-преподаватели: Попов А. В., Романов С. В., Абрашкин Е. Н.

ПЛАН ЗАДАНИЙ на АПРЕЛЬ:

Попов А. В.  1 неделя

Попов А. В.  2 неделя 

Попов А. В. 3 неделя

Попов А. В. 4 неделя

Абрашкин Е. Н. 1 неделя

ПРОДОЛЖЕНИЕ к плану заданий тренера-преподавателя Абрашкина Е. Н.

7 — 10 лет 

10. Жонглирование( стопой,бедром,головой)

https://www.youtube.com/watch?v=TXcJ4Wqn9Oo

https://www.youtube.com/watch?v=918nR8ZsZMU

11. https://www.youtube.com/watch?v=Hw2oGksfFjY

11 — 14 лет

10  Жонглирование( стопой,бедром,головой)

https://www.youtube.com/watch?v=TXcJ4Wqn9Oo

https://www.youtube.com/watch?v=918nR8ZsZMU

11. https://www.youtube.com/watch?v=Hw2oGksfFjY

15- 17 лет

10. Жонглирование( стопой,бедром,головой)

https://www.youtube.com/watch?v=TXcJ4Wqn9Oo

https://www.youtube.com/watch?v=918nR8ZsZMU

11. https://www.youtube.com/watch?v=Hw2oGksfFjY

Абрашкин Е. Н. 2 неделя

Абрашкин Е. Н. 3 неделя

Абрашкин Е. Н.  4 неделя

 

ПЛАН ЗАДАНИЙ на МАЙ:

Попов А. В.  

Попов А. В.

Попов А. В.

Попов А. В.

Абрашкин Е. Н.

Абрашкин Е. Н.

Абрашкин Е. Н.

Абрашкин Е. Н.

ПЛАН ЗАДАНИЙ на ИЮНЬ:

Попов А. В. 01-05 июня

Попов А. В. 8-12 июня

Попов А. В. 15-19 июня

Попов А. В. 22-26 июня

Попов А. В. 29-30 июня

Абрашкин Е. Н.

Абрашкин Е. Н.

Абрашкин Е. Н.

Абрашкин Е. Н.

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ:

Полезное ссылки:

Программа физической подготовки для футболистов

Как увеличить скорость футболисту (тренировка ОФП)

Зарядка футболиста на 4 минуты (табата)

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Обучение сильному удару

Интересные моменты футбольных матчей

12 случаев, когда Неймар удивил весть мир

футбол